Moje jednoduchá pleťová rutina při periorální dermatitidě

Podzim bývá pro naši pleť zátěžovým obdobím – střídání teplot, chlad, suchý vzduch i přetopené místnosti dávají pokožce zabrat. Pokud jste, stejně jako já, náchylné k periorální dermatitidě, možná se u vás v tomto období také ozývá víc, než je vám milé. 

S periorální dermatitidou mám bohaté zkušenosti. Dnes už vím, že neexistují zázračné produkty, které vás tohoto problému zbaví. Klíčem je:

- zdravý střevní mikrobiom

- psychická pohoda

- péče podporující ochrannou kožní bariéru

- zjednodušení pleťové rutiny na minimum

Dopřát pleti prostor nadechnout se. Produkty, které v péči ponecháte, by měly být co nejšetrnější, bez vůní a aktivních látek. Osvědčilo se mi neholdovat příliš olejům, ale ani to nepřehánět s hydratačními séry nebo toniky.

Ukážu vám, co ráda používám a jak moje rutina momentálně vypadá.

Čištění pleti

K čištění nepoužívejte mechanické pomůcky, např. rotační čisticí kartáčky. Vynechejte také konjakovou houbičku a v ideálním případě i odličovací tampony. Pokud je používat chcete, vždy je bohatě namočte čisticím produktem, abyste pleť zbytečně nedřeli a nedráždili. 

Večer čistím pleť dvoufázově, tedy použiju dva produkty po sobě. Dvoufázové čistění je důležité, pokud se líčíte nebo používáte SPF krém. Jestliže se nemalujete, ani nenosíte SPF, pak stačí pleť vyčistit jedním produktem - čisticím gelem, pěnou, nebo jemným mlékem/emulzí.

1. krok

Miluju hydrofilní olej od Kvitku z řady Solution. Má jednoduché složení bez éterických olejů, takže opravdu nedráždí ani tu nejvíce citlivou pleť. Je lehoučký, neucpávává póry, vyhovuje i pleti aknózní. Opatrně, ale důkladně ho vmasíruju do suché, nalíčené pleti, dopřeji si masáž obličeje a pak ho teplou vodou smyju. Při kontaktu s vodou se mění v nemastné mléko, které jde bez problémů smýt. Nemusíte se bát, že na obličeji zůstane mastný film.

Obličej jemně osuším ručníkem (pouze přikládám, netřu). 

2. krok

Na mírně vlhký obličej nanesu pumpičku čisticího gelu Free od Blissomy, opět jemně vmasíruji. Tento gel nádherně bylinkově voní a je vhodný pro všechny typy pleti. Moje suchá pleť velmi oceňuje, že po smytí gelu pokožka nepne, není stažená. Jako alternativu můžete použít Fíkové želé od Ere Perez, čisticí emulzi od Natuint (ideálně s tamponky), mastné a smíšené pleti vyhovuje čisticí emulze Hemptouch.

Ráno pleť pouze opláchnu vodou, úplně to stačí. Trpíte - li na akné a ucpané póry, můžete použít stejný čisticí gel/emulzi, jako večer. U rozsáhlejších ložisek periorální dermatitidy doporučuji místo obyčejné vody použít převařenou vodu nebo Jarischův roztok z lékárny – pomáhá pleť zklidnit a lehce dezinfikuje. Jen se vyvarujte jeho dlouhodobému používání. Má tendence pokožku vysušovat a narušit ochrannou kožní bariéru, čímž dermatitidu paradoxně zhorší.

Péče

Tonikum většinou nepoužívám, stejně tak hydratační séra a jiné extra hydratační produkty. Z mé zkušenosti - i přemíra hydratace periorálku zhoršuje.

Co nevynechám nikdy, je kvalitní hydratační krém. Mým každodenním zachráncem se stal Rich Day Cream od By Mukk – výživný, ale přitom relativně lehký krém, který se dobře vpíjí do pleti. Zklidní, vyživí a nezatíží. Používám ho ráno i večer.

Mastné a smíšené pleti bych jako alternativu doporučila Ochranný pleťový krém s ceramidy Barrier Booster od Kvitku. Normální a sušší pleti sedí i oční krém Ruža a čerešňa od Mylo (dá se použít na celý obličej), nebo krém pro citlivou pokožku Pure od Blissomy.

SOS záchrana

Když se stav zhorší, sahám po mastičce z lékárny, ichtamolové pastě od Dr. Konrad. Nemá přírodní složení, ale dokáže přes noc zmírnit zarudnutí a podporuje zklidnění pokožky. Zároveň pupínky vysuší.

Každá pleť je trochu jiná, ale vnímám, že jednoduchost, šetrnost a trpělivost jsou u periorální dermatitidy tou nejlepší cestou.

Pokud hledáte další produkty vhodné pro pleť s periorální dermatitidou nebo jinak citlivou pokožku, podívejte se do této kategorie. Najdete tam vše přehledně na jednom místě.

- Liduš